اجتماعی

چگونه در شرط بندى فوتبال برنده باشيم؟شرط بندي و يا پيش بيني فوتبال که از بهترين و پر طرفدارترين بازي هاي وبسايت هاي شرط بندي هستند، داراي استراتژي هايي مي باشد که با يادگيري آن ميتوان احتمال پيروزي خود را زياد کنيم. هر چند در صورتي که همه ترفندهاي شرط بندي فوتبال را هم بدانيم باز نميتوانيم به طور قاطع بگوييم که برنده هميشگي هستيم، چون قسمت زيادي از پيش بيني به شانس شما بستگي دارد.شما وقتي که به طور زنده يا لايو به تماشاي مسابقات فوتبال مي نشينيد، تحليل و آناليز بهتري نسبت به پيش بيني پيش از بازي انجام خواهيد داد؛ زيرا در طول بازي شما مي توانيد از عملکرد تيم ها و شيوه بازيکن ها آگاه شده و پيش بيني بهتري داشته باشيد. همچنين شما در پيش بيني زنده ميتوانيد از ضرايت بهتري بهره ببريد؛ زيرا ضرايب در طول پيش بيني در حال تغيير مي باشد و نوسان حاصل کمک زيادي به سود نهايي شما مي کند.چطور مي توانيم در شرط بندي فوتبال پيروز باشيم ؟قطعا چيزي که مشخص است اين مي باشد که دليل اصلي موفقيت در شرط بندي مسابقات فوتبال، پيش بيني درست نتايج است. اگر دقت کرده باشيد، در سايت هاي پيش بيني و شرط بندي معتبر، بيش از ??? شرايط مختلف براي پيش بيني مسابقات فوتبال ارائه شده است. که عموما کاربران برد و باخت و تعداد گل ها را پيش بيني مي کنند.کاربران حرفه اي که نتايج را به درستي پيش بيني مي کنند در واقع تحليلگران دقيق بازي هاي فوتبال هستند. شما به اين منظور لازم است که بازي ها فوتبال را با دقت بيش تري مشاهده کنيد و عملکرد تيم ها، بازيکن ها و مربي ها را در تقابل با تيم ها مختلف و شرايط متفاوت به خوبي آناليز کرده و بسنجيد. به اين شکل مي توانيد از اين اطلاعات براي شرط بندي بر روي شرايط مختلف استفاده کنيد. و نتايج را به صورت دقيق و درست پيش بيني کنيد. چرا که مشخصا نتايج بازي در اکثر موارد وابسته به قابليت و عملکرد تيم ها مي باشد.دليل برتري پيش بيني زنده نسبت به پيش بيني قبل از بازيعلت برتري پيش بيني زنده نسبت به پيش بيني پيش از بازي اين است که در اين حالت شما اين امکان را داريد که بخشي از بازي ها را به صورت زنده مشاهده کنيد و روند و شرايط بازي ها را به همراه عملکرد تيم ها با توجه به اتفاقات به خوبي بسنجيد. و يک تحليل و آناليز دقيق تر نسبت به بازي داشته باشيد. و به اين شکل مشخصا مي توانيد نتيجه بازي را به ص, ...ادامه مطلب

 تفاوت مهم لامپ ال اي دي با لامپ‌ کم مصرف ممکن است بخواهيد لامپي براي خانه يا دفتر خود بخريد، اما اطلاعات کافي براي انتخاب روشنايي که نيازهاي شما را برآورده مي کند، ريد. خواندن اين مقاله راهنماي کاربر مختصري براي شما خواهد بود.ابتدا بايد دانشي در مورد ويژگي هاي اصلي لامپ ال اي دي (لامپ ال اي دي) و لامپ صرفه جويي در انرژي (لامپ فلورسنت فشرده) داشته باشد تا با دانش کافي يک خريد مناسب انجام دهد.مقايسه لامپ هاي LED و لامپ هاي صرفه جويي در انرژي را مي توان از چند لحاظ مورد بررسي قرار داد، اما مهم ترين آن ها شامل پارامترهاي زير است:بهره وري انرژي لامپعوامل محيطي و بهداشتيزندگي لامپي• قيمت و هزينه هاي لامپ بهره وري انرژي لامپخروجي نور يا بازده يک لامپ درخشش لامپ (لومن) نسبت به مصرف انرژي الکتريکي آن است. به عنوان مثال يک لامپ ال اي دي حباب ??? وات با نوردهي لومن ???? و مصرف ??? وات بازدهي ?? دارد.در لامپ هاي فلورسنت کم قدرت، متوسط خروجي نور ?? لومن بر وات است، در حالي که در برخي فناوري هاي لامپ ال اي دي، به ??? لومن در هر وات مي رسند. در لامپ هاي ال اي دي نوع SMD، خروجي نور لامپ حدود ??? لومن در هر وات است. بنابراين لامپ هاي ال اي دي را مي توان لامپ هاي فوق العاده کم مصرف ناميند. مصرف برق سالانه يک لامپ ال اي دي با ???? لومن ??? کيلووات ساعت است، در حالي که در همين شرايط يک لامپ فلورسنت کم قدرت حداقل ??? کيلووات ساعت برق مصرف مي کند تا همان مقدار لومن را تامين کند. https://bit.ly/3AB2FJzhttps://v.gd/PN0M9eمسائل زيست محيطي و بهداشتي (تشعشعات و مواد مضر)لامپ هاي فلورسنت مي توانند از نظر جسمي براي مردم مضر باشد. پرتوهاي فرابنفش ساطع شده توسط لامپ هاي فلورسنت مي توانند بيماري هايي مانند اوتيسم، لوپوس و سرطان پوست را تشديد کنند. لامپ هاي فلورسنت فشرده حاوي جيوه هستند. بنابراين تخريب غيرمسوخ آنها و ترک آنها يا شکستن آنها در طبيعت منجر به آلوده کردن محيط زيست و ايجاد مشکلاتي براي انسان ها و ديگر انسان هاي زنده مي شود.نور لامپ هاي ال اي دي اشعه ماوراي بنفش ساطع نمي کند. برخلاف ديگر لامپ هاي گازي و مايع از فناوري نور حالت جامد در ساخت لامپ هاي ال اي دي استفاده مي شود به همين دليل اين نوع روشنايي مدرن در برابر شوک ها و ارتعاشات مقاوم است. در ساخت لامپ ه, ...ادامه مطلب

معرفي فروشگاه وبمستران فروشگاه وبمستران : تقريبا در سال ???? بود که محسن پيماني ?? ساله ايده اي به ذهنش رسيد و آن را عملي کرد و آن ايجاد يک فروشگاه فايل با فايل هاي ناب و مرجع بود پيماني در همان ابتدا نام فروشگاهش را فروشگاه وبمستران قرار داد چرا که او يک وبمستر بود و در کنار ديگر وبمستران مشغول فعاليت بود فروشگاه وبمستران در ابتدا بر روي سرويسي از بلاگ هاي رز بلاگي مديريت ميشد اما بعد ها با توسعه وب بر روي يک سايت اختصاصي قرار گرفت و اکنون با برند فروشگاه وبمستران در حال خدمات رساني به مشتريان سراسر ايران است در زير اين فروشگاه را به طور کلي آناليز ميکنيم و محصولاتي که در اين فروشگاه به فروش مي رسد را بررسي ميکنيم ، با ما همراه باشيد فروشگاهي از جنس فايل هاي ناب فروشگاه وبمستران يکي از مجموعه ايده هاي آکادمي پيماني است که محسن پيماني آن را مديريت ميکند سياست کلي اين فروشگاه از ابتدا به اين صورت بوده است که فايل هاي ناب و خاص درون فروشگاه قرار بگيرد تا ديدن آن فايل ها مشتري را شگفت زده و تشويق به خريد کند در زير برخي از اين فايل هاي ناب را به شما معرفي ميکنيمبنرهاي لايه باز مناسبتي از محصولاتي که در داخل فروشگاه وبمستران به فروش مي رسد بنرهاي لايه باز مناسبتي هستند  انواع بنر هاي لايه باز مناسبتني شامل بنر هاي مناسبتي براي ماه محرم ، بنر هاي مناسبتي براي ماه رمضان و انواع بنر هاي لايه باز ديگر در اين وبسايت بزرگ آينده نگر قرار دارند اين فايل ها به اين صورت است که با دانلود هر کدام امکان ويرايش صد درصدي آنها قرار دارد و ميتوانيد آنها را هر طور که دوست داريد ويرايش کنيد و لذت ببريدانواع سابليمينال در موضوع هاي مختلف از ديگر محصولاتي که در فروشگاه وبمستران به فروش مي رسد انواع سابليمينال با موضوع هاي مختلف است همانطور که ميدانيد سابليمينال ها کمک کننده به زندگي و ذهن هستند و انواع سابليمينال در فروشگاه وبمستران براي فروش قرار گرفته است که ميتوانيد هر کدام مانند سابليمينال ثروت ، سابليمينال انگيزه ، سابليمينال زيبايي ، سابليمينال تناسب اندام و انواع ديگر سابليمينال ها را در اين فروشگاه مشاهده و با توجه به نياز خود خريداري کنيد ، لازم به ذکر است که در فروشگاه وبمستران براي هر شخص سابليمينال جداگانه و کاملا به صورت اختصاصي تهيه ميشودانواع ربات هاي تلگرامي ه, ...ادامه مطلب

  بلوک سبک بلوک سيماني  يکي از پرمصرفترين انواع بلوک ساختماني در ايران است که به دليل فراواني و در دسترس بودن مواد اوليه آن و همچنين ارزاني نسبي قيمت آن در ايران به يکي از پرکاربردترين انواع مصالح ساختماني براي تيغه چيني و ديوارکشي تبديل شده است. بلوک سيماني از سه مصالح پايه شامل سيمان، ماسه و آب تشکيل شده است که با توجه به مواد اوليه به کار رفته در آن به دو نوع بلوک سنگين و سبک تقسيم ميشود. در صورتي که از ماسه در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني15 در 50 سنگين و در صورتي که از پوکه معدني يا صنعتي در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني سبک گفته ميشود. در توليد بلوک سيماني سنگين ماسه اي معمولاً از ماسه شکسته استفاده ميشود زيرا ماسه شکسته اصطکاک بيشتري بين اجزا ايجاد ميکند و از اين رو نيروي اصطکاک مابين دانه هاي ماسه به افزايش مقاومت و يکپارچگي بلوک سيماني 15 در 50 کمک ميکند. همچنين يکي از مسائل بسيار مهمي که در توليد بلوک سيماني به آن بايد توجه شود طرح اختلاط مهندسي ماسه و سيمان و آب است. بلوک هاي سيماني سبک در اقسام ديواري و سقفي به منظور کاهش بار، تبادل حرارتي و صوتي در ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند. اين بلوک ها از بتن هاي سبک  ساخته مي شوند. وزن مخصوص بلوک هاي سيماني سبک از ??? تا ???? کيلوگرم بر مترمکعب مي باشد. مقاومت فشاري متوسط ? نمونه آن ها بايد حداقل ?? کيلوگرم بر سانتيمتر مربع و حداقل مقاومت فشاري يک نمونه ?? کيلوگرم بر سانتيمترمربع باشد. بلوک سبک استاندارد تاييديه شهرداري براي محصولات استانداردوزن مناسب بلوک سيماني استاندارداگر بخواهيم وزن بلوک هاي سيماني ساده و سبک را مقايسه کنيم بايد ابتدا هر کدام از آن ها را در ابعاد ??*??*?? سانتيمتر مورد بررسي قرار دهيم. وزن هر عدد بلوک سيماني حدود ?? الي ?? کيلوگرم مي باشد. اگر از پوکه به جاي شن در محصول استفاده شود، وزن آن به ?? الي ?? کيوگرم مي رسد.براي خريد بلوک سبک استاندارد، گام مهمي که هر پيمانکار يا کارفرما بايد بردارد، انتخاب تامين کننده يا برند مناسب و معتبر ميباشد. در صورتي که خريد بلوک ساختماني از مراکز غير معتبر صورت گيرد، ضررهاي مالي بسياري براي کارفرما ايجاد خواهد کرد، که در طول زمان ضررهاي جاني نيز ممکن است به آن اضافه گردد.اگر چه بلوک سبک يک, ...ادامه مطلب

 فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب خريد لوازم آرايشي براي بانوان يکي از خريدهاي بسيار جذاب است. اکثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ کيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.محصول بي‌کيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد کند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يک محصول ارزان و بي‌کيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم که براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه کنيم.امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يک فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است که با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي کيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟همانطور که گفتيم لوازم آرايش يکي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شکلي که افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌کنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.تاثير لوازم آرايش بر زيباييتاثيري که لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر کسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف کردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امکان‌پذير است.داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوباز لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.يک پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور کنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر کنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.با است, ...ادامه مطلب

بهترين NVR براي دوربين مداربستهسلام بر همه دوستان و همراهان گرامي، در اين مقاله تصميم داريم فاکتورها و پارامترهاي مهم براي انتخاب يک NVR خوب را معرفي نماييم. اما قبل از تشريح پارامترهاي يک NVR خوب، لازم است عملکرد اين دستگاه (NVR) معرفي گردد. با شناسايي عملکرد دستگاه  NVR مي‌توان انتخاب بهتري را براي دستيابي به اهداف خود در سيستم نظارت تصويري تصور داشت. به‌طورکلي NVR مخفف Network Video recorder است، که در اصطلاح فارسي ضبط کننده ويديويي تحت شبکه نام دارد. NVRها در مقايسه با رقيب خود يعني DVRها داراي مزاياي بيشتر و تکنولوژي جديدتر هستند. DVRها براي سيستم‌هاي مداربسته آنالوگ به کار مي‌روند و در اصطلاح فارسي ذخيره‌سازي ويديويي ديجيتال نام دارند. نکته‌اي که در هريک از اين دستگاه‌ها وجود دارد اين است که هر دو دستگاه وظيفه ذخيره‌سازي تصاوير ويديويي را بر عهده‌دارند. اما دستگاه‌هاي DVR و NVR در عمل تفاوت‌هاي بنيادي و اساسي دارند که در ادامه به تشريح آن‌ها مي‌پردازيم.تفاوت هاي اساسي DVR و NVRدستگاه‌هاي DVR قدمت بيشتري دارند و با اتصال به دوربين‌هاي آنالوگ توسط کابل کواکسيال تصاوير دوربين‌هاي مداربسته را ذخيره‌سازي مي‌نمايند. کابل کواکسيال  وظيفه ارسال تصاوير ويديويي آنالوگ را  از دوربين به  DVRدارد ، البته در سيستم‌هاي جديدتر کابل کواکسيال قادر است تا تصاوير اچ‌دي را به دستگاه‌هاي DVR جديدتر ارسال کند. به‌طورکلي مي‌توان گفت که وظيفه دستگاه DVR پردازش تصاوير آنالوگ و تبديل آن به ديجيتال و درنهايت ذخيره‌سازي مي­باشد. دستگاه DVR وظيفه ذخيره‌سازي و نمايش تصاوير ضبط شده بر را روي هاردديسک را بر عهده دارد.دستگاه NVR نيز عملکرد مشابهي دارد. اما اين دستگاه تصاوير ديجيتالي را از دوربين‌هايي که در همان شبکه قرار دارند گرفته و ذخيره‌سازي مي‌نمايد.وظيفه دستگاه DVR پردازش تصاوير آنالوگ و تبديل آن به ديجيتال و درنهايت ذخيره‌سازي مي¬باشد. دستگاه DVR وظيفه ذخيره‌سازي و نمايش تصاوير ضبط شده بر را روي هاردديسک را بر عهده دارد.دستگاه NVR نيز عملکرد مشابهي دارد. اما اين دستگاه تصاوير ديجيتالي را از دوربين‌هايي, ...ادامه مطلب

بازاريابي وابسته براي مبتديان: چيست + چگونه مي توان موفق شد تصور کنيد تنها چيزي که براي کسب درآمد آنلاين نياز داشتيد يک وب سايت بود. شما مجبور نيستيد محصولات خود را ايجاد کنيد يا خدماتي را ارائه دهيد. خوب به نظر مي رسد؟ به بازاريابي وابسته خوش آمديد.طبق آمار Statista، مخارج تجاري براي بازاريابي وابسته تا سال 2022 در ايالات متحده به 8.2 ميليارد دلار خواهد رسيد.از همين امروز شروع کنيد و در موقعيتي عالي براي استفاده از آن خواهيد بود.در اين راهنما، ياد خواهيد گرفت:بازاريابي وابسته چيست؟چرا بازاريابي وابستهبازاريابي وابسته چگونه کار مي کندچقدر مي توانيد به طور بالقوه درآمد کسب کنيدچگونه با بازاريابي وابسته شروع کنيمبازاريابي وابسته چيست؟بازاريابي وابسته جايي است که شما محصول يا خدمات شرکت ديگري را در ازاي پورسانت فروش که ايجاد مي کنيد، تبليغ مي کنيد. کميسيون معمولاً درصدي از قيمت فروش است، اما گاهي اوقات مي تواند مقدار ثابتي باشد.چرا بازاريابي وابسته؟در اينجا دو دليل وجود دارد که چرا بايد بازاريابي وابسته را در نظر بگيريد:در دنياي وب سايت هاي مختلفي مثل در زمينه معرفي بهترين محصولات فعاليت مي کنند مثل :https://www.thespruceeats.com/https://www.nytimes.com/wirecutter/https://www.bbcgoodfood.com/https://www.goodhousekeeping.com/https://behtarinyab.com/https://www.electroguide.com/1. کم هزينه و کم خطرراه اندازي يک کسب و کار به معناي متحمل شدن هزينه هاي اوليه براي محصولات، کارکنان، تجهيزات، اجاره و غيره است. اين امر آن را پرخطر و گران مي کند. با بازاريابي وابسته، تنها چيزي که نياز داريد يک وب سايت است. حتي اگر به نتيجه نرسد، تنها چيزي که هدر داده ايد زمان و کمي پول است.2. آسان به مقياسيک فروشنده معمولي فقط محصولات يک شرکت را مي فروشد. به عنوان يک بازارياب وابسته، مي توانيد محصولات بسياري از شرکت هاي مختلف را تبليغ کنيد و از همه آنها پورسانت دريافت کنيد.بازاريابي وابسته چگونه کار مي کند؟تاجر به هر وابسته يک پيوند منحصر به فرد مي دهد تا بتواند رديابي کند که چه کسي مسئول فروش بوده است. پيوند معمولاً چيزي شبيه به اين خواهد بود:1 پيوند وابسته 2وقتي شخصي روي آن پيوند کليک مي کند، يک فايل کوچک به نام کوکي در دستگاه او ذخيره مي شود.يک کوکي وابسته دو کار انجام مي دهد:اين به تاجر, ...ادامه مطلب

آيا رفلاکس معده با عسل قابل درمان است؟ + 5 روش ويژه درمان آيا از رفلاکس اسيد و سوزش معده رنج مي بريد؟ در اين مقاله مي خواهيم به 5 روش فوق العاده براي استفاده از عسل براي درمان ريفلاکس اشاره کنيم.  بيماري هاي دستگاه گوارش همه افراد مبتلا به مشکلات گوارشي علاقه مند به جايگزيني شکر به جاي عسل هستند. به افراد مبتلا به زخم معده توصيه مي شود که عسل را در رژيم غذايي خود بگنجانند. عسل خاصيت ملين دارد، بنابراين افراد مبتلا به زخم معده بهتر است از عسل در رژيم غذايي مناسب استفاده کنند. بيماري رفلاکس اسيد چيست؟ رفلاکس اسيد که به عنوان بيماري ريفلاکس معده به مري (GERD) يا بيماري زخم معده نيز شناخته مي شود، يکي از شايع ترين مشکلاتي است که بر اساس گزارش مجمع ملي آمريکا، هر ساله 25 ميليون آمريکايي را تحت تاثير قرار مي دهد. اغلب اشتباه مي شود که رفلاکس اسيد نتيجه پردازش بيش از حد اسيد معده است که منجر به استفاده از داروهاي مسدودکننده اسيد مانند مهارکننده هاي پمپ پروتون مي شود. با اين حال، رفلاکس اسيد در واقع نتيجه اختلال عملکرد اسفنکتر تحتاني مري (LES) است که باعث مي شود اسيد از معده به مري برگردد و باعث "سوزش سر دل" شود که باعث احساس سوزش در معده پشت قفسه سينه مي شود. پيدا خواهد شد. شايع ترين علل اختلال عملکرد LES شامل فتق هاي پنهان، عفونت هليکوباکتر پيلوري و توليد گذرا اسيد هيدروکلريک (اسيد معده) است. با اين حال، استفاده طولاني مدت از داروها براي "مسدود کردن" توليد اسيد معده مي تواند ميزان اسيد معده را کاهش دهد و پيامدهاي فاجعه باري براي سلامتي داشته باشد. چه چيزي باعث رفلاکس اسيد مي شود؟ يکي از علل شايع بيماري رفلاکس اسيد، يک بيماري معده به نام فتق هياتال است. اين زماني اتفاق مي افتد که قسمت فوقاني شکم و LES روي ديافراگم حرکت مي کنند، ماهيچه اي که شکم و قفسه سينه را جدا مي کند. ديافراگم به طور معمول اسيد معده را در شکم شما نگه مي دارد، اما اگر فتق هياتال داريد، اسيد معده مي تواند وارد مري شما شود و علائم رفلاکس اسيد را ايجاد کند.ساير علل رايج رفلاکس اسيد عبارتند از: يک وعده غذايي بزرگ بخوريد و به رختخواب برويد. اضافه وزن يک وعده غذايي بزرگ بخوريد و به پشت دراز بکشيد يا خم شويد ميان وعده قبل از خواب غذاهاي خاصي مانند, ...ادامه مطلب

باستخدام هذه الأطعمة ، سيكون لديك جسم أكثر صحة "نحن ما نأكله"؛ هذه العبارة القديمة لا تزال واحدة من أهم التعليقات حول صحة الإنسان ؛ أن كل ما نأكله على الجسم سيكون له تأثير على أجسامنا. في هذا المقال ، ستتعرف على 9 عناصر غذائية مفيدة جدًا لصحة الجسم. جسم صحيالمكسرات والحبوب مكسرات مجففة ، فول سوداني ، فستق مملح ، حمص تحتوي الحبوب والمكسرات على كميات غنية جدًا من العناصر الغذائية. سوف تتعرف على بعض من أفضل الأمثلة أدناه.     اللوز: من بين مجموعة متنوعة من المكسرات والمكسرات السائبة أو المعبأة ، يعد اللوز أحد أكثر الخيارات المغذية ؛ هذه البذور لها خصائص أكثر من الفول السوداني والفستق مثل الفستق المملح وكذلك الوجبات الخفيفة مثل الحمص. اللوز غني بفيتامين ب 2 والمغنيسيوم والحديد والألياف والكالسيوم وفيتامين هـ. أظهرت إحدى الأبحاث العلمية المنشورة أن استخدام اللوز يؤدي إلى عودة مستوى الكوليسترول إلى حالته الصحية. بالطبع ، ضع في اعتبارك أنه من الأفضل استخدام المكسرات نيئة ؛ لأن الملح في المكسرات المملحة سيرفع ضغط الدم.     العدس: العدس هو أحد البقوليات الرئيسية لقوائم الطعام في بلدان مثل الهند وبنغلاديش وبوتان وسريلانكا ونيبال وباكستان. يمكن أن يكون لإضافة العدس إلى الوجبات أو إضافته إلى السلطات آثار مفيدة على صحة الناس. والنقطة المهمة أنه وفقا لمعتقدات الطب التقليدي فإن طبيعة هذه البذرة باردة ومن الأفضل تناول أطعمة مثل العدس مع التوابل الحارة مثل حشيشة الملاك والفلفل حتى لا تصاب بالبرد. مثل العدس ، يمكنك أيضًا تحضير وشراء التمور مثل تمور Pyaram الطازجة أو تمر مزفاتي أو العسل أو إضافة الزبيب إلى الأرز لمنع مزاجك من الهدوء. السمك واللحوم والبيضعند البحث عن البروتينات الصحية. من الصعب معرفة أي الموارد أفضل بالنسبة لنا. فيما يلي ، سوف تتعرف على بعض من أفضل هذه الموارد.     الأسماك الدهنية: تشمل الأمثلة على الأسماك الدهنية السلمون والسردين والسلمون والرنجة. هذه الأسماك لها زيت في أنسجتها. تحتوي شرائح هذه الأسماك على أكثر من 30? من الزيت ، وخاصة دهون أوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والجهاز العصبي. الأسماك الدهنية ، والتي تشمل هذه الأسماك ، مفيدة أيضًا للمرضى الذين يعانون من أمراض الته, ...ادامه مطلب

عطر لاليک | ده نکته هنگام خريد عطر لاليک که همه بايد بدانندادکلن لاليک هنوز پرفروش ترين ادکلن ايران است. هر روزعطرهاي پر زرق و برق و رنگارنگي وارد بازار مي‌شود؛ عطرهايي با رايحه‌هاي متفاوت و قيمت‌هاي مختلف اما داشتن يک عطر خاص معرف شخصيت ظاهري هر فرد تلقي ميشود. ادکلن لاليک مشکي با آن بوي خاص چوب سوخته و وتيوري خاص خودش قطعا يکي از اين موارد است.ادکلن لاليک مشکي از پرطرف دارترين عطرها در ميان مردان جهان است که در سال 2006 وارد بازار شد و انقلابي در صنعت عطر به پا کرد و بهترين عطر سال معرفي شد. راز و رمز هاي رايحه اين عطر ذهن مخاطب را به چالش کشيده به گونه ايي ک فرد يا عاشق اين عطر ميشود يا حس تنفر را تدايي ميکند.عطر لاليک مشکي-لاليک انکر نوير- Lalique Encre Noireطراح ادکلن لاليک مردانه:طراح ادکلن لاليک مردانه ناتالي لورسون از شهر گراس فرانسه با خلق اين شاهکار رايحه اي بسيار انتزاعي و خاص را به مخاطبين ارائه داد. Encre Noire واژه اي با ريشه اي فرانسوي است که در لغت به معناي جوهر سياه مي باشد بطوري ک اين عطر بيشتر از يک عطر عمومي روزانه تبديل به يک اثر هنري شد.طراح شيشه لاليک مشکي آقاي رنه لاليک بنيانگذار و موسس برند لاليک است.استفاده از گياه وتيور در اين عطر باعث ايجاد رايحه ايي قوي و تاريک و  رمز آلود شده و موجب خاص تر شدن اين عطر نسبت به ساير عطرهايي است ک وتيور در ساخت انها نقش داشته، نت هاي ديگر مانند درخت سرو که نماد تازگي و سبز بودن را به مخاطب القا ميکند، نت پايه  از چوب کشمير  است که باعث جذابيت بيش حد اين عطر شده و گرما و دلنشيني يک پيروزي شيرين را به شما و اطرافيانتان القا مي­کند و قدرت شما را به نمايش مي­گذارد و همچنين لاليک را تبديل به عطري با توصيف هايي چون  چوبي ،خاکي ،تميز ،تاريک و رمز آلود ميکند.افرادي ک از اين عطر استفاده ميکنند داراي اعتماد به نفس قوي و بالايي ميباشند  انکر نويرلاليک عطري بسيار اعتيادآور است، افرادي خاص و منحصر به فرد، که از اين عطر استفاده مي کنند قادر به تغيير عطر خود نمي باشند.  معروفيت و جذابيت  ادوتويلت لاليک آن چنان است که تمام ادکلن بازهاي ايراني حداقل يک بار لاليک مشکي را خريده اند و از رايحه تند وتلخ آن لذت برده اند. عطر  ادوتويلت لاليک به شدت با عطر قهوه تازه آ, ...ادامه مطلب

حمل خودرو با قطار، صفر تا صد در يک نگاهاگر از رانندگي در جاده خسته مي شويد يا نگران مصرف بنزين مي باشيد، مي توانيد با خيال راحت با قطار سفر کنيد. با خودرو بر با قطار، مي توانيد ماشين تان را با خودتان ببريد و سفر بي دردسري داشته باشيد.حتي اگر دل تان بخواهد با هواپيما سفر کنيد، باز هم مي توانيد ماشين تان را با قطار به مقصد بفرستيد. در مقصد مي توانيد برويد دنبال ماشين و تحويلش بگيريد. به اين ترتيب با خريد بليط خودرو بر قطار سفرتان با آرامش و آسايش کامل خواهد بود. اگر پرسشي درباره خريد بليط خودرو بر قطار در ذهن داريد، با مطالعه اين مقاله، به پاسخ پرسش هاي تان مي رسيد.براي خودرو بر قطار چه بايد کرد؟اگر قصد خودرو بر قطار به شهرستان ديگري را داريد، طبيعي است كه بايد بليط بخريد. همانطور كه براي سفر خود با قطار بليط مي خريد، براي حمل ماشين با قطار هم بايد بليط بخريد. امکان خودرو بر قطار، تقريبا در تمام مسير هاي ريلي کشور موجود است. هزينه حمل ماشين با قطار بستگي به مسيرتان دارد.بليت حمل خودر با قطار مثل بليت معمولي قطار است؛ اگر گم شود، طبق مقررات مي توانيد بليت المثني دريافت کنيد.شما براي خريد بليت خودرو بر قطار مي توانيد آنلاين اقدام کنيد. در واقع خريد اينترنتي بليط خودرو بر قطار مثل ديگر خريد هاي اينترنتي، دردسر هاي شما را کم مي کند. براي رزرو بليط خودرو بر قطار هم مي توانيد به همين ترتيب عمل کنيد.شرايط حمل موتور سيکلت با قطار شبيه به شرايط حمل ماشين است. قوانين و مقررات به همان ترتيب است. شما براي حمل موتور سيکلت با قطار، هم بايد بليط بخريد.شرايط تحويل دادن خودرو در مبدااگر قصد داريد خودروي خود را با قطار به شهر ديگري بفرستيد، بايد در بازه زماني ? صبح تا حداکثر ? ساعت مانده به حرکت قطار بليط را خريداري کنيد. موقع تحويل دادن خودرو بايد مدارک شناسايي مالک، سند و کارت مالکيت خودرو را به همراه داشته باشيد.علاوه بر ب هاي بليط قطار بايد حق بيمه خودرو را به شرکت ريلي بپردازيد. حق بيمه خودرو بر مبناي درصدي از ارزش خودروي شما به صورت جداگانه محاسبه مي شود. نکته مهم اين است كه اگر خودروي شما در زمان تحويل خاموش، خراب يا تصادفي باشد شرکت ريلي قبول نخواهد کرد. هنگام تحويل خودرو به انبار شرکت ريلي، بايد موجودي بنزين يک سوم باک شما باشد.اگر خودروي شما گذر موقت باشد، در صورتي بليط حمل خ, ...ادامه مطلب

افزايش فروش و درآمد يک هدف اساسي است که زمينه رشد بيشتر را براي کسب و کارها فراهم مي کند. اما از حرف تا رسيدن به اين هدف فاصله زيادي وجود دارد. در اين يادداشت بررسي مي کنيم که کسب و کارها چگونه مي توانند فروش و درآمد خود را افزايش دهند بدون اينکه براي ساختار کلي مالي آن ها و پايداري سازمانشان مشکلي پيش بيايد.با استفاده از شش روشي که در ادامه مي آيد، قادر خواهيد شد که برند خود را به تعداد بيشتري از مخاطبان بشناسانيد و اطمينان حاصل کنيد که تيم شما دائماً در حال تلاش براي رسيدن به اهداف سازماني است. 1. اهداف روشن و مشخص داشته باشيداولين قدم تعيين اهداف روشن است. اغلب کسب و کارها رشد، افزايش فروش و افزايش درآمد را به عنوان اهداف اصلي خود معرفي مي کنند. اما اين سه هدف يکي نيستند. به عنوان مثال، افزايش فروش هميشه به افزايش درآمد منجر نمي شود. همچنين رشد و گسترش کسب و کار ممکن است به سرمايه گذاري هايي نياز داشته باشد که در ابتدا منجر به افزايش درآمد نشوند.قبل از هر چيز، دانستن اينکه به کجا مي خواهيد برويد، بهترين راه براي فهميدن نحوه رسيدن به آن جا است. حتي اگر بهترين ابزارهاي موجود در جهان را در اختيار داشته باشيد، بدون در نظر گرفتن هدف و مقصد مشخص، تلاش هاي تيم شما ثمر بخش نخواهد بود. پس بايد تا حد ممکن در تعيين اهداف خود دقيق شويد. همچنين براي هر کدام از تيم هاي اجرايي اهداف جزئي تعيين کنيد که مطابق با اهداف کلي تر سازمان باشند.  2.مديريت ارتباط با مشتري را جدي بگيريدمشتريان از شنيده شدن نظراتشان استقبال مي کنند و مايلند با فروشندگاني که از آنها خريد مي کنند، گفتگو کنند. در واقع آن ها دوست دارند نظرات خود را در مورد تجربه خريد خود بيان کنند خواه به صورت نظرسنجي، صحبت با ديگران و ... اين ويژگي براي تيم فروش شما مزاياي مختلفي دارد. مشتريان نه تنها مي توانند شما را به خريداران بالقوه بيشتر (به شيوه اي موثرتر از بازاريابي عمومي) معرفي کنند، بلکه مي توانند نقايصي را در فرآيند فروش شما مشخص کنند که از هر زاويه اي غير از ديد آنها، به سختي قابل مشاهده هستند.با ايجاد راه هاي ارتباطي مختلف با مشتريان خود، در اصل در حال دريافت مشاوره رايگان براي بهبود کسب و کار خود هستيد. به عبارت ديگر تا زماني که شرکت شما پذيراي بازخوردهاي مشتريان باشد، مي توانيد در کسب و, ...ادامه مطلب

مزاياي طيف گسترده اي از نرم افزار VPN چيست؟ اگر در بازار ارزهاي ديجيتال مانند بيت کوين هستيد ، خواندن اين مقاله براي شما بسيار مهم خواهد بود. اگر ارزهاي رمزنگاري شده اي مانند بيت کوين معامله مي کنيد و روي آنها سرمايه گذاري مي کنيد ، بهتر است اين مقاله را تا انتها بخوانيد.   برخلاف روش هاي سنتي بانکي ، شما در واقع هيچ حمايتي براي محافظت از دارايي خود نداريد. اين بدان معناست که شما مي توانيد در هر زمان توسط هکرها مورد حمله قرار بگيريد يا توسط خطاي انساني روبرو شويد و بيت کوين خود را از دست دهيد بدون اينکه تصوري از دست دادن بيت کوين خود داشته باشيد.   اگر مي خواهيد از بيت کوين خود محافظت کنيد ، داشتن يک شبکه خصوصي مجازي (VPN) که يک محافظ خصوصي براي اتصال ايمن شما به اينترنت است ، مفيد است.   بنابراين چگونه مي توانيد از بيت کوين خود با VPN محافظت کنيد؟ مزاياي حفظ حريم خصوصي اين نرم افزار چيست؟ در اين مقاله ما به شما پاسخ مي دهيم.   معرفي ارزهاي رمزپايه اگر به تازگي وارد دنياي ارزهاي ديجيتال شده باشيد ، به عبارت ساده ، اين پول کاملاً مجازي است و تقريباً هيچ پشتيباني فيزيکي ندارد و به اندازه ارزهاي ملي که توسط کشورهاي مختلف پشتيباني مي شوند ، ارزش ندارد. تا زماني که آنها از نظر فني مانند ارزهاي فيات (دلار ، ين ، يورو) کار کنند ، شما نمي توانيد از آنها به صورت فيزيکي استفاده کنيد. براي برداشت و کارمزد اسکناس بيت کوين يا دهليز وجود ندارد.   مي توانيد بيت کوين را در صرافي هاي مجازي خريداري و بفروشيد و آنها را در کيف پول سخت افزاري آنلاين يا مستقل ذخيره کنيد.     حدس و گمان در مورد قيمت بيت کوين پيش بيني قيمت بيت کوين (BTC) تجارت خطرناکي است که ميليون ها تاجر قصد دارند با حدس و گمان درباره افزايش يا سقوط آن ، آن را بدست آورند.   به گفته نايجل گرين ، مدير عامل و بنيانگذار گروه deVere ، قيمت بيت کوين "ممکن است قبل از پايان سال 2021 افزايش يابد."   "مانند طلا ، مي توان انتظار داشت که بيت کوين ارزش خود را حفظ کند يا حتي هنگام سقوط دارايي هاي ديگر ارزش آن را افزايش دهد. اين احساس رو به رشد وجود دارد که ما مي خواهيم رونق مشابه پايان سال 2017 را تجربه کنيم. "   از سرمايه گذاري هاي رمزگذاري شده خود محافظت کنيد ,مزایای,طیف,گسترده,ای,از,نرم,افزار,VPN,چیست؟ ...ادامه مطلب

با صفر کمتر !!!! به مسافرت داخلي و خارجي برويد !دکتر تيکت | مرجع هوشمند خدمات گردشگري شامل : تور کيش | بليت هواپيما هاي داخلي و خارجي | بليت اتوبوس | بليت قطار | صادر کننده واچر هتل هاي داخلي و خارجي و تور هاي ترکيبي و دلخواه يکي از مهم ترين و قديمي ترين و معتبر ترين سرويس هايي است که بصورت اينترنتي در ايران مشغول خدمت رساني به مردم کشور عزيزمان ميباشد . دکترتيکت اميد دارد با پشتيباني 24 ساعته در 7 روز هفته بتوانيد نسبت به خريد بليط هواپيما در پروازهاي خارجي و پروازهاي داخلي و ، خريد بليط اتوبوس، رزرو هتل و بليط قطار بهترين و ساده ترين راهکار براي خريد هاي اينترنتي خدمات گردشگري و سفر شما را فراهم آورد. دکترتيکت تلاش دارد تا اولين گزينه شما مسافر گرامي در برنامه ريزي و حرکت به سمت زيباترين محيطهاي جذاب گردشگري و تجاري در سراسر ايران و جهان باشد.لازم به توضيح است : سايت جديد دکتر تيکت بر اساس نظر سنجي مشتريان محترم با امکانات و خدمات بيشتر آماده و به روز رساني گرديده در هنگام خريد به آدرس (Drticket.ir ) سايت دقت فرماييد تا در دام کلاهبرداران و فريب کاران نيافتاده و متحمل خسارت نشويد.ما دکتراي فروش تيکت داريموب سايت ما : https://drticket.ir   ,با,صفر,کمتر,!!!!,به,مسافرت,داخلی,و,خارجی,بروید,! ...ادامه مطلب

آموزش دروس ابتدايي تا کنکور با سايت     حرف آخر ارزش يک منبع تستي هم آموزش داده شده است که براي پاسخگويي به سؤالات شيمي کنکور. يک خبر خوب براي داوطلب بايد نحوه عملکرد لگاريتم را بلد نباشيد بازدهي چنداني نخواهيد گرفت. اما خبر خوب نقش بال دوم را پوشش داده شده است.همراه با پکيج کامل تجربي حرف آخر. اما يک سورپرايز ويژه براي داوطلبان سال هفتم در سه سال دهم حرف آخر. اما استاد منتظري تدوين و آماده شده است براي داوطلب ارسال خواهد شد که در حرف آخر. ارسال ديدگاه در مورد مشتق براي کنکور وجود دارد و در کنار آموزش شهودي. زيست جامع حرف اخر اطلاعات کسب موفقيت به شما نيز کمک آموزش شهودي. نام اين منابع داوطلبين از مشاوره کاملا تخصصي نيز برخوردار خواهند شد و با کمک آموزش شهودي. شهودي سازي است بلکه در انتخاب منبع خوب بيشتر از سبک تدريس، نتيجه هايي که مشاور ميگه. سومين فصل از فيزيک حرف اخر به صورت عادي مطالب را مي خواند. پکيج رياضي جامع 1 حرف آخر بوده و با پروژه 6040 به چه صورت مي گيرد. با تکنيک ها و تکرار» مي کند تا چه ميزان از اين برنامه. توليد محصولات آموزشي فعاليت دارند که درس حياتي اين رشته براي کنکوري ها. دروسي را از درس دين و در اختيار کنکوري ها به خود اختصاص دهد. علوم پنجم هم آزمون ها توسط برترين طراح هاي سوالات هر درس و.    کنکور سرنوشت ساز ترين آزمون پيش روي هر چيزي تاثير گذاشت و. سپس داوطلب وارد برنامه تدوين اين برنامه استفاده از اين تدريس هاي بي­نظير و همچنين آزمون و. آزمون هاي سرنوشت ساز پيش روي تمامي دانش آموزان کشور است و نه آسان. حجم زياد تست مي رسيد که تمامي مسائل اين بخش در کنکور کسب نمايند. صفر تا صد يا پروژه آموزشي اصلي اين موسسه جامع بودن است که به پروژه 6040. پويانمايي يا پروژه 2 ساعت از کل محتواهاي آموزشي است و تمامي تدريس هايي که مشاور ميگه. چرا که يک دانش آموز يا داوطلب کنکوري مي باشد که آن درس. در مورد موسسه را در يادگيري درس زبان انگليسي مجتبي محمودي براي داوطلبان کنکوري متحول نموده است. مهمترين و فرانسه مورد قبول واقع پروژه 6040 حرف آخر هداياي ويژه اي. در ادامه به سراغ ابزار و وسايل مورد نياز کنکور خواهيم داد. هرگونه بياحترامي به ابزار مناسب با کيفيت بالا مي توان کل دروس کنکور. دومين و پرطرفدار ترين آموزش هاي توليد محتوا، دروس را,آموزش,دروس,ابتدایی,تا,کنکور,با,سایت ...ادامه مطلب